Приложение для счета шагов: Pacer на андроид
В последнее время в моде здоровый образ жизни с всеми вытекающими последствиями:
- Правильное питание.
- Контроль активности.
- Посещение спортзала.
- Потрясающий внешний вид.
- Отсутствием вредной пищи и привычек.
- Здоровье.
Неплохо, согласитесь?
Однако, для того, чтобы контролировать все это нужна не только сила воли. Сюда же относится составление списка продуктов (дабы не купить в магазине ничего лишнего), абонемент в спортзал, трекер здоровья.
Хороший фитнес-браслет стоит довольно дорого, поэтому разработчики приложений для мобильного телефона нашли более лаконичное и дешевое решение.
Если говорить точнее, то большая часть приложений вообще бесплатная.
Лучшие шагомеры
Главной задачей такого приложения является подсчет шагов и расчет количества потерянных калорий при ходьбе. Так же, если вы были недостаточно активны, приложение может напомнить об этом и по итогам недели вы получите сводку активности с графиком динамики.
Удобно, практично, но…
Но не все приложения работают одинаково корректно.
Если сравнивать точность любого из них со специализированным приложением для устройств от Apple, они значительно проигрывают. Путем нехитрых экспериментов было найдено самое точное и удобное приложение, речь о Pacer.
Pacer шагомер для снижения веса
Приложение абсолютно бесплатное и скачать его можно с PlayMarket.
Запустить его можно отсюда же, или кликнув по иконке, которая появляется на рабочем столе после установки
После установки вам нужно зарегистрироваться, используя электронную почту или аккаунт в Facebook, делается это просто и быстро.
Теперь определите основную цель использования приложения.
Рассмотрим самый популярный вариант, потеря веса. Кликните по строчке, заполните простейшую анкету.
Укажите ваши параметры
Информация такого рода необходима для того, чтоб как можно точнее составить программу нагрузок.
Затем немного уточняющей информации
Не стесняйтесь, кроме вас доступа к этим данным ни у кого не будет, пишите честно, тогда нагрузка будет соизмеримой и рациональной.
В противном случае приложение выставит вам слишком высокую нагрузку, и вы на следующее утро просто не встанете с кровати без посторонней помощи. В лучшем случае, ноги оттекут и на них появятся мозоли.
Теперь отметьте наиболее интересные и предпочтительные для вас категории
Ведь только комплекс мер способствует снижению веса, от одной ходьбы прока будет немного, разве что подкачаются ноги.
После анализа предоставленной вами информации приложение предложит вам наиболее оптимальный курс
Выберите подходящий уровень сложности и можно начинать путь к стройному и здоровому телу.
Активность, активность и еще раз активность
Теперь вы можете начинать!
Приложение работает в фоновом режиме, подсчитывая ваши шаги, учитывая интенсивность и скорость ходьбы. Отсюда рассчитывается количество потерянных калорий с погрешностью +-50 килокалорий.
В приложении есть реклама, но она не особо мешает. Если же вам она не нравится, можно приобрести платную версию, где вам не будут докучать рекламные баннеры.
Можно задать себе цель на определенное количество шагов в сутки.
Если же ваша активность была недостаточной, то в конце дня вам поступит сообщение от «личного тренера» с полезными рекомендациями, как сделать свой день активнее и быстрее добиться цели.
Поделиться ссылкой: